第7話「土日曜日:○○克服シェア♪~時々起る"死にたいな"の克服方法①パターンに気付くこと」


みなさん、こんにちは♪

女性のための

性虐待救出専門カウンセラー

篭橋亜沙美(シャミー)です♪


第7話「土日曜日:○○克服シェア♪~時々起る"死にたいな"の克服方法①パターンに気付くこと」をお送りします♡


♪ ♪ ♪ ♪ ♪


「死にたい」っていう気持ちが、時々浮かんでくることは気付いてた。

ずっと、虐待されていた過去の自分(黒い子)をケアしてないから、浮かんでくるのかな?と、思っていたけど、


思い出したら震えるし、

記憶も飛んでるし、


そんな過去のことを「クリアにする」方法なんて、当時は分からなくて。。。



毎日とりあえず、夢中になれるもの、

仕事とか、夢とか、

病気や「うまくいかない日常を乗り越えること」、等々。。。

せめて今日から未来にかけては「幸せ」で在りたいと強く願うもんだから、

「一生懸命」にならざる負えないもので、

自分の人生を「楽しい<幻>」だけで

埋めるようにしてた。。。


自分の本当の感情を無視して、

ポジティブに逃げていたから、

体はボロボロだった。


本当は見なければならない自分があるのに、

心は悲鳴をあげてるのに、

「楽しい」ことで見て見ない振り。


そりゃ、心身壊すよねって今なら思う。


誤魔化さずに感情を「正しく」感じたから、

「死にたい」っていう感情が起こるパターンに気付いて、抜け出すことができたんです。


不快な感情は、ずっと、

私が本当に望んでいる生き方はこうじゃないよ!

って、教えてくれてた。


大事な私の一部だった。


そのメッセージに、気付いたら楽になる。

不快な感情は、より良く生きれると、気付かせてくれるためのメッセージ


まだうまく話せなくて、ごめんなさいm(__)m

第7話送ります。


時々、自殺念慮(死にたい気持ち)が生じる方へ。

必要な方に、届きますように。。。


明日も豊かな一日をお過ごしくださいね。
ご覧くださり、ありがとうございます。


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なかなか取れない恐怖の感覚や自分責め、

ネガティブな感情やコントロールできない依存症状etc。。

そんな方へのサポートのひとつとして、この度YouTubeの配信もスタートすることにしました♡

曜日ごとにテーマが違うので、ご興味ありました是非ご覧くださいね。


そして、そんな自分と向き合い、

HAPPYな毎日に変わりつつある中で、

今度はきっと、

今苦しんでる人のために

「自分も何かしたい!」って、

思う方もいらっしゃると思います。

私は、虐待に関していえば、

終わった過去のケアばかりではなくて、

「現状、辛い毎日を送る子がこれ以上増えないように、根本から途絶えること」

「自ら、SOSを出すこと」

こちらを広めたいと思っています。


ここからは、

過去を癒して、

「自分の経験から人の役に立ちたい」

そんな仲間になってくれる人を、

全国的に探して参ります。

私がカウンセリングをしながら、メンタルの知識やカウンセリングスキル、私の活動していく内容なども伝えていくので、

立ち直りながら、

一緒でも別々でも、

「何かしらの形」で、

活躍できる「仲間」になってもらえたら嬉しいです♡


詳細についてご興味ある方、いらっしゃいましたら

下記URLよりご覧くださいませ。

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過去も、今の現状も、どうあれ、

またとないこの人生を、

めいっぱい楽しんで生きたい。

「深い恨みや責めの気持ちの中に、

苦しい毎日の中に、

同じだけ愛情があること...」


知っている人へ。

必要な方に伝わりますように。

♪♪♪♪♪

「ひとりで悩まず、第三者の介入を♪」

同時に

「自分自身が、自分専属のカウンセラーであれ♪」

♡女性のための♡

性虐待救出専門カウンセラー

篭橋亜沙美(シャミー)

~自分の悩みを自分で解決できる人になる♪~性虐待救出専門 Therapy Room ALL

「生きづらいな」と感じたことがある。 もうこの心と体では、 これ以上「生きていられない」と思ったこともある。 今も傷付いたご自身を抱える方へ寄り添いながら、 ご自身でも変わっていけますよう、 自分カウンセリングをお届けしています。 すべての方に、愛す・赦すの意味を込めて。 今日も「わたし」で生きていく。 ~カウンセラー&ヒプノセラピスト~ 篭橋亜沙美(シャミー)

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